Ergothérapie en santé mentale

« L’ergothérapie est une profession de la santé qui cherche à accompagner la personne dans la promotion de sa santé, de son autonomie et de son bien-être autour de ses activités de la vie quotidienne, que ce soient les soins personnels, les activités de loisirs, les activités professionnelles ou la participation sociale. »

 – Définition de la fédération mondiale des ergothérapeutes – WFOT

En santé mentale, l’ergothérapie s’adresse aux personnes qui rencontrent des difficultés à s’engager dans leurs activités quotidiennes, en lien avec un mal-être psychologique ou en raison de troubles psychiques.

Quand consulter?

Après une période de crise ou face à des difficultés psychiques, il peut être compliqué de:

  • se lever le matin,
  • prendre soin de soi, se laver, s’habiller, cuisiner,
  • sortir de chez soi, faire ses courses, prendre les transports publics,
  • se retrouver en interaction avec d’autres personnes dans l’espace public,
  • garder ses amis ou créer de nouvelles connaissances,
  • se concentrer, s’organiser dans votre quotidien, planifier,
  • gérer ses émotions et ses pensées,
  • faire face aux contraintes extérieure: temporelles, sociales, culturelles, financières…,
  • oser commencer une activité par manque de repères ou de confiance,
  • garder ou reprendre un emploi…

Si vous vous reconnaissez dans certaines de ces difficulés, parlez-en à votre médecin. Ensemble, nous pourrons évaluer ce qu’il vous serait possible de mettre en place pour sortir de l’impasse dans laquelle vous vous sentez peut-être, ou dans laquelle votre entourage vous voit.

Déroulement des séances

Nous prendrons le temps de comprendre votre situation, vos activités, ce qui fait obstacle aujourd’hui, ainsi que vos ressources.
Ensemble, nous définirons des objectifs concrets et personnalisés, pour soutenir, pas à pas, ce qui vous aide à avancer dans votre quotidien.
À votre rythme et selon vos besoins, nous chercherons à ce que vous puissiez retrouver un équilibre plus satisfaisant dans les activités quotidiennes qui ont du sens pour vous.

Le plus souvent, les séances sont individuelles: elles peuvent avoir lieu au cabinet, à l’extérieur ou à domicile selon les objectifs.<br>

Je propose également des groupes de 2 à 5 personnes, soit au cabinet ou à l’extérieur.
Il peut s’agir d’un groupe où chacun est dans une activité individuelle mais partage l’espace, les discussions et un moment de pause avec les autres – groupe « créatif » – ou un groupe où nous partageons ensemble une activité commune, une préoccupation autour du quotidien avec une mise en place d’objectifs en groupe – groupe « cuisine », « conscience corporelle », pour exemple.

L’orientation se fera selon les objectifs discutés ensemble, ainsi qu’en fonction de la disponibilité de mon agenda.

La durée des séances varie entre 45min et 2h00, selon vos objectifs et vos besoins.

Prise en charge et tarifs

L’ergothérapie est remboursée par l’assurance maladie de base (LaMal) sur prescription médicale. Les tarifs sont définis par les conventions tarifaires ASE/CRS/tarifsuisse.

Ainsi, je travaille en lien avec votre médecin, et, si nécessaire et toujours en discussion avec vous, je peux collaborer avec les autres professionnels qui vous accompagnent ou des membres de votre entourage.

Si vous êtes dans l’impossibilité d’honorer un rendez-vous, merci de me prévenir dès que possible, au minimum 24 heures à l’avance.
Les séances manquées et annulées moins de 24 heures à l’avance vous seront facturées directement: elles ne sont pas remboursées par l’assurance.

Pour les médecins